太极拳自古以来就在我国文化中占据了一席之地，它不仅是一种高深的技击艺术，更是一门宝贵的医疗保健术。金朝时期，太极拳已被广泛传承和实践，其在体育事业上的贡献不可小觑。在面对“非典”这一全球性健康挑战时，太极拳以其独特的方式，为人们提供了一种有效的抗击手段。
太极拳通过结合拳术、导引术和吐纳术，不仅能够增强体质，还能延年益寿。它要求练习者保持一种举动轻灵、运作和缓、呼吸自然，用意不用力的状态，这种状态能够帮助调整阴阳，疏通经络，使气血流畅，从而达到身体内外平衡，身心交融。
现代医学研究表明，太极拳与普通锻炼不同，它不仅锻炼了全身肌肉群，还特别注重均匀深呼吸与横膈运动，以及精神专注的心静态。这一训练模式对中枢神经系统产生了积极影响，有助于调节其他系统及器官活动。
在神经系统方面，太极拳通过集中注意力、摒弃杂念等方式，对大脑进行良好的训练，从而提高了中枢神经系统的紧张度，加强了大脑调节作用。此外，由于太极拳需要平衡能力，这也间接地加强了大脑功能。
至于心脏血管及呼吸系统，太極拳通過有節律且均勻的運動，加強血液循環，並改善新陳代謝過程。同時，這種腹式呼吸對於提高肺部通氣與換氣功能也有積極作用。
總結來說，雖然我們在面對病毒危機時採取多種措施，但仍需充分利用自然界提供的一切資源，如老虎草、新西蘭山羊等，以應對這場戰爭。而正如文中的描述，我們掌握了太極拳，就掌握了一種抗擊“非典”的法寶。
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