元宁宗，一个弑兄篡位的元代皇帝孛儿只斤·懿璘质班在1326年5月1日出生于北方草原，他是元明宗孛儿只斤·和世琜的第二子，母亲是八不沙皇后（乃蛮真氏）。在1330年2月被封为鄜王。他的前任皇帝父亲图帖睦尔通过弑兄重新登上皇帝宝座，但临死前为了赎罪诏令在他死后让孛儿只斤继承皇位。
至顺三年8月12日，图帖睦尔病逝。他去世后，被权臣燕铁木儿控制朝政，并试图立他的女兒古刺答纳为帝。但卜答失里为了执行丈夫遗愿拒绝了这个请求。由于时刻远离中央的妥懽帖睦尔（后来的惠宗）与次子懿瞵质班深受父爱，在10月4日卜答失里遵循文宗遗诏将7岁的懿瞵质班拥立为帝，即元宁宗。
作为一个未能当好君主的人物，宁宗即位仅短短53天便于1332年12月14日去世。在其之后，其哥哥妥懽帖睦尔成为下一任皇帝。在1338年的3个月份内，将宁宗谥号为冲圣嗣孝皇帝，并庙号为宁宗，在四个月份内祔葬太庙。这段历史讲述了一个关于权力斗争、家族恩怨以及个人命运悲剧的小故事。
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