在1908年，许姬传随父许省诗赴淮安后，与祖父许溎祥同居杭州。在那里，她从外祖父徐子静学习昆曲，初学老生外派和官生唱法，并受到叶怀庭的影响。1916年冬，她在杭州遇见梅兰芳，并观摩了他的剧目，包括昆曲《佳期拷红》。1920年至1925年间，她先后任职于直隶省银行文书科和上海的会乐里等地，每逢曲会时，都会演唱《弹词》、《惊变》等剧目，与吴昌硕、刘翰怡、周梦坡等人共同演绎。
此期间，她还曾与著名曲家恽兰荪学习度曲，并在天津期间与程砚秋讨论昆曲《思凡》，为其拍摄并撅笛吊嗓。此外，她还得到了陈彦衡的指导，在三十年代初移居上海后，又继续与他保持联系。她协助陈彦衡出版了一些工尺谱，并参与了皮黄剧目的演出，同时也积极收藏书画，结识了吴湖帆等人。
1931年起，她开始与梅兰芳合作，为他处理文墨事宜。1950年9月随梅兰芳北上后，便开始为他整理生活记忆，最终出版了三集的《舞台生活四十年》，这部作品对她来说是一个重要的成就。此后的岁月中，她不仅继续支持梅兰芳，还记录整理了他的其他著作，如《我的电影生活》、《东游记》、《梅兰芳文集》等，其中包含大量关于她的昆曲艺术内容。
文化大革命结束后，不久她便离开了梅宅，迁移到铁狮子胡同8年的寓所。在这里，与朋友们清唱古琴歌谣，对于崇光起司笛产生了浓厚兴趣。她还曾多次邀请美籍著名曲家项馨吾来京举行欢迎宴会，在席间，他为她撅笛唱出了经典如《弹词》的旋律。
北京昆曲研习社成立后，她被聘为联合社员，并参加该社活动；1979年的恢复活动之后，更成为正式社员。她所著的回忆录——《许姬传七十年见闻录》（1983）和合著作品——《忆艺术大师梅兰芳》（1986），都对公众留下了深刻印象。而即便耳失聪之余，也未能阻止她的笔触停歇，一直到1994年的去世前夕，其遗作——《许姬传艺坛漫录》的出版，让我们更深入了解她的艺术世界。
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