为什么会突然这样？
在一个平静的下午，李明正专心地工作着。他的电脑屏幕上显示着复杂的数据分析图表，他的手指飞快地敲击着键盘。外面传来了微风轻拂的声音，给人一种宁静的感觉。但是，这种宁静很快就被打破了。
情绪积压到爆点
李明最近几天来一直承受着巨大的工作压力。他负责的一项重要项目进度落后，而且团队成员之间也出现了一些分歧。他试图以自己的方式去处理这些问题，但似乎越努力反而事情越糟。这种无形中的压力让他感到窒息。
爆发前夕
一旦他意识到自己无法再控制自己的情绪，他就会尽量抽离一下。今天也不例外，当他收到了老板关于项目进展不佳的电子邮件时，他决定放松一下，出去散步。这应该是一次放松身心的大好机会，但结果却出乎意料。
他又炸毛了
走在街上，李明发现自己竟然无法平静下来。他开始对周围的事物感到愤怒，对每个路人的眼神都感到怀疑。而且，每当他的思绪飘向那些困扰他的问题时，他的心跳加速，就像是在等待一场火山爆发一样。当有人偶然间触碰到了他的肩膀时，那个人立刻惊慌失措地闪开了，因为他们看到的是一个充满愤怒和紧张气息的人。
后果如何？
随后的事情发展得非常严重。李明冲回家里，将所有的不满和焦虑倾泻在身上。他撕毁了一大堆文件，还用手把桌子上的东西全部推倒。一切都像是没有任何控制或者预防。在这个过程中，他完全丧失了理智，只能依靠强烈的情感驱动一切行为。
如何恢复?
最终，当警察赶到并将其带走的时候，整个事件才逐渐结束。不过这段经历让李明认识到自己的问题远比想象中更严重。他需要寻求专业帮助，不仅要解决现有的工作问题，更重要的是要学习如何管理自己的情绪，以避免未来发生类似的事情。此刻，在医院的一间心理咨询室里，Lee Ming正坐在那里，用尽全力的告诉医生：“我不知道我为什么会那样做。”
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