在这个快节奏、高强度的时代，人们为了保持良好的睡眠质量和避免夜间干扰，不得不对自己的设备进行一些设置。对于那些喜欢在深夜使用B站观看视频或参与讨论的用户来说，如何才能保证自己不会受到不必要的打扰成了一大难题。以下是18款专为此目的而设计的小工具，它们可以帮助你在夜里禁用B站私人网站，从而更好地维护个人的生活节奏。
Night Shift
Night Shift 是苹果系统中的一项功能，它能够根据当前时间调整屏幕亮度和色温，以减少蓝光对眼睛的刺激。这意味着，即使你禁用了B站应用，你也可能会因为屏幕上的其他内容而被照亮。但如果你的手机或平板电脑处于静音模式，并且没有任何其他应用运行，那么它就可以作为一个很好的辅助工具来帮助你实现目标。
Freedom
Freedom 是一款广受欢迎的阻止应用程序，它允许用户指定特定时间段内禁止访问特定的网站、应用程序甚至整个互联网。这是一种非常直接有效的手段，可以确保即使是最有耐心的人也不再受到无谓干扰。在夜间设定好规则后，只要手机接入到同一个Wi-Fi网络，就能自动执行您的指令，无需任何额外操作。
Moment
Moment 的主要功能是帮助用户控制他们与智能手机互动的时间。如果你发现自己在晚上经常忍不住查看社交媒体，那么这款应用将是一个极佳选择。它通过提供每天使用时长统计、警告以及限制功能等手段，鼓励用户减少晚上使用这些平台的情形。
Screen Time
Screen Time 是安卓系统中的一个功能，它提供了关于你的设备使用情况的一些见解，这包括每个小时活动量、总计花费时间以及哪些类别占据了大部分屏幕时光。此外，还有父母控制模式，让家长可以限制孩子在特定时间段内访问某些类别或完全锁定设备，这对于小朋友来说尤其重要。
Focus@Will
Focus@Will 提供专为提高集中力设计的心灵音乐播放列表。你可以选择不同类型的声音，如自然声音或者轻柔旋律，以便创建一种放松但又充满活力的环境，有助于提升工作效率，同时降低分心的情况发生。在实施“睡前模式”时，这样的背景音乐会让室内更加宁静，而不是突然响起一首激情澎湃的大型乐曲给人带来惊吓感。
Do Not Disturb (DND)
DND 功能通常位于智能手机设置中，是用于暂停通知提醒的一个选项。当启用DND时，你将无法收到短信提醒、电话呼叫通知以及APP推送信息等。这对于需要全面沉浸式体验（如游戏）或者需要完全断开连接的人来说是一个宝贵的手法，但这并不能解决所有问题，因为有时候即使未启用DND，一些APP也会悄悄地推送消息给我们，所以还需要结合其他策略一起使用以达到最佳效果。
App Blocker - StayFocused Chrome插件
App Blocker - StayFocused 是Google Chrome浏览器上的一个扩展插件，当配置完成后，可以根据预设规则阻止特定的网页和域名打开。如果你想要彻底消除一切可能导致分心的事情，比如新闻网站、社交媒体或者电子邮件服务，你只需点击几下鼠标就能实现这一点，无论是在白天还是黑夜都一样有效果。
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