在洪荒上古大神排名中，芙蕾雅以其无与伦比的美丽如同天空之光般璀璨。她的故事深植于北欧神话之中，她不仅是爱情、战争、死亡和黄金的女神，更是掌握“Seiðr”邪术的精通者。作为弗雷和索尔（Sóley）的姐妹，与奥德（Óðr）结为夫妻，她被描述为两泪汪汪地寻找失散多年的丈夫。这位拥有两个女儿赫诺丝（Hnoss）和格米塞密（Gersemi）的女神，不仅守护着珍贵的布里希嘉曼项链，还乘坐由两只猫推动的战车，带着家猪希米斯维尼（Hildisvíni），穿梭于九界。
芙蕾雅以其众多化身著称，如盖芬（Gefn）、霍恩（Hörn）、玛德尔（Mardöll）、苏尔（Sýr）以及瓦纳迪斯·范娜达依斯。她是一位慈悲好丽且受到人们热烈追求的人物，以其素服浓妆艳抹赢得了无数心灵。但她也是一位能够引领战亡英魂至自己的领域Fólkvangr的一半，以及率领瓦基里的另一半至奥丁的地狱般祸天。
教者们长久争辩关于芙蕾雅在神话中的位置，与其他女神如古薇格、葛冯、席卡蒂以及弗里加进行对比。在某些传说中，她甚至与弗里加被视作同一存在，而奥丁和奥德则被认为是劈头相迎的一对男主角。
关于芙蕾雅的起源，有人声称她是海神索尔所生的，但她的母亲身份未有明确记载。在一些创作作品中，她被描绘为来自华纳族而非伟人族男子史卡吉。此外，尽管她是一位善良好丽并受人们欢迎的人物，但她的生活亦充满了离别与牺牲。她常常穿戴素服浓妆，却偶尔也会变身为武装斗士，为奥丁挑选勇士。
在一次为了结束诸神之间无谓战斗而举行的大型会议上，由于厌倦战争，双方同意互派使节进行谈判。在这次谈判过程中，芙蕾雅作为代表加入阿萨族，从而促进了双方关系的改善。然而，在这个过程中，她失去了四个匠人的精神分手伴侣，即布里辛斯工匠，这成为一个重要事件。
此外，还有许多关于芙蕾雅逃供者的传说，其中包括公猪形态下的奥德，以及丑陋但强大的索列姆，他偷走雷霆之锤并将其送给了一名自我伪装成女神容貌的芙蕾雅。同时，被誉为卓越女性智慧象征的是她不仅是一个恋爱对象，也是一名掌握苍鹭羽毛飞翔魔法的大师，并且能操控英魂兵士，每当平静来临时，一半英魂便归入奥丁管下，而另一半则留在她的宫殿Fólkvangr继续守护着那些去世的心灵。
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