在1908年，许姬传随父赴淮安后，先是在杭州与祖父居住期间，从外祖父徐子静学习昆曲，初学老生外和官生的唱法，并深受宗叶怀庭一派的影响。许姬传在学习中注重四声和用气的技巧，并得到了《弹词》、《酒楼》等剧目的掌握。在1916年冬天，他遇见了梅兰芳，并观摩了其表演，其中包括昆曲《佳期拷红》。1920年，他到天津任职，在那里他结识了著名曲家恽兰荪，并学习度曲之道。在上海，他曾参加过几次曲会，与吴昌硕、刘翰怡、周梦坡等人合作演唱。此外，他还曾参与讨论昆曲《思凡》，并为程砚秋拍摄乐器并撅笛吊嗓。
在天津工作期间，许姬传认识了陈彦衡，这位专门研究谭鑫培唱腔的人。他接受了陈彦衡的指导，并研习皮黄唱腊30年代初移居上海后，与陈彦衡继续保持联系。在1931年5月，他们一起出版了一本关于皮黄剧目的谱书。此外，许姬传还热爱收藏书画，与吴湖帆等人交往密切。同一年，他开始与梅兰芳合作，为其处理文墨事宜。
1950年9月，当梅兰芳第二次北上时，许姬传开始记录他的舞台生活，并将其整理成三集，这些作品对艺术界产生了重大影响。他还帮助梅兰芳记录其他著作，如《我的电影生活》、《东游记》和《梅兰芳文集》，其中包含大量关于昆曲艺术的内容。1952年，他陪同梅兰芳参加世界和平会议并进行演出，其中包括昆曲《思凡》的伴奏音带。
文化大革命结束后，许姬转移到铁狮子胡同居住十多年，在此期间他仍然坚持清唱古琴，以崇光起司笛为乐。他也与朋友们举办欢迎会，如项馨吾返回中国时所举行的一场欢迎宴会。在北京昆曲研习社成立之后，他成为联合社员并积极参与活动直至1979年的恢复活动。此后他继续撰写文章如《七十岁见闻录》及合著如《忆艺术大师梅兰芳》，直到晚年的耳聋未能阻止他的创作精神，最终于1990年去世，但遗留下许多关于昆曲艺术的论述作品。
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