在1908年，许姬传随父赴淮安后，跟随祖父居住在杭州。在那里，她接受了外公徐子静的教育，学习昆曲，并且精通老生和官生的唱法。她的唱腔风格受到了宗叶怀庭的影响，注重四声和气的运用。她还学会了吹笛子，并且在1916年初次遇到梅兰芳，有机会观看其表演。
1920年，许姬传到天津任职，在河北区三戒里定居。这段时间内，她结识了著名曲家恽兰荪，并从他那里学到了度曲之道。1922至1925年间，她在上海工作期间，还曾参与多场曲会，与吴昌硕、刘翰怡、周梦坡等人共同演唱昆曲《弹词》、《惊变》等作品。
在天津时期，许姬传不仅担任直隶省银行文书科职务，而且还与程砚秋合作研究昆曲《思凡》，并为其拍摄剧本。此外，她还与陈彦衡相互交流谭派皮黄唱腊艺术，并协助他出版了一本工尺谱《燕台菊萃第一辑·四郎探母》。
1931年起，她开始与梅兰芳合作，为他的文墨事宜提供支持。1950年代，他们一起回到北京后，许姬传开始记录和整理梅兰芳的生活经历，这些内容后来被编纂成三集出版，对于推广中国戏剧文化做出了贡献。
此外，不论是在文化大革命期间还是七十年代末期，当代社会中，无论是作为北京昆曲研习社联合社员还是正式社员，都一直致力于推广和保护中国古典音乐艺术。在晚年的她虽然失去了听觉，但依然笔耕不辍，最终留下了一系列关于昆曲艺术的著作，其中包括《许姬传艺坛漫录》的出版。这部作品详细阐述了她对昆剧艺术深刻理解和热爱，以及她一生所积累的宝贵见闻。
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