记得在初中时，每当老师讲课的时候，我总是习惯性地把自己的话压在讲台下面，仿佛我的话语有罪，只能悄悄地告诉坐在前面的老师。这种行为虽然不显眼，但却给我带来了莫大的羞愧感。
每当同学们都沉浸在老师的故事里，而我却因为害怕自己的声音被听到而紧张得不得了。我会小声嘀咕自己：“别说话，别让他们听见。”但无论我怎么努力控制自己的声音，恐惧的心跳和颤抖的声音总是让我感到自责。
有一次，我甚至因为一个小小的清嗓子的动作，就像犯了大忌一样，不敢再抬头看向任何人。我担心我的目光会透露出内心的慌乱，让所有人都知道我的秘密。那个时候，我真的觉得自己像是做了什么不可饶恕的事情。
后来，当我意识到这种害怕只是一种心理游戏之后，我开始尝试改变自己。我学会了更好地管理自己的情绪，更勇敢地表达自己的想法，即使这意味着冒险一下被听到。
现在回想起来，那些日子里隐藏的声音已经成为过去。而那些曾经让我羞愧不已的小事，现在则让我笑容满面，因为它们成为了我成长过程中的宝贵教训。
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