在1908年，许姬传随父赴淮安后，跟随祖父居杭州，在外祖父徐子静的影响下学习昆曲。初期她主要唱老生和官生，她的唱法受到了宗叶怀庭一派的影响，注重四声和气息调配。她还擅长吹笛子。在1916年冬，她在杭州遇到了梅兰芳，并有幸观摩其表演，其中包括昆曲《佳期拷红》。1920年，她到天津任职于直隶省银行文书科期间，与著名曲家恽兰荪交流度曲技艺。在上海时，她参与了多次曲会，与吴昌硕、刘翰怡等人共同演唱。此外，她还与程砚秋探讨昆曲《思凡》，并为其拍摄伴奏音带。在接下来的十年中，她曾担任直隶财政厅秘书，并与陈彦衡合作研究谭鑫培的皮黄唱腔。
二十世纪三十年代初移居上海后，许姬传继续与陈彦衡保持联系，并协助他出版了一本工尺谱。此后她开始专注于梅兰芳的事务，为他处理文墨事宜。在1950年的第二次北上时，她开始为梅兰芳整理他的回忆录，这些作品最终被分成三集出版，对她的艺术影响很大。1952年，她陪同梅兰芳参加了世界和平会议，并在归途中在莫斯科和列宁格勒进行了演出，其中包括昆曲《思凡》。
文化大革命期间，许姬传离开了梅宅，但仍然继续练习音乐。她在七十年代晚期与朋友们一起清唱古琴歌词，並崇尚起司笛风格。在项馨吾来访时，他们举行了欢迎宴会并进行了一场对话。此外她还创作了一首散曲《春农曲》给梅卫红学习舞蹈，同时由叶仰曦谱写、邹慧兰编排。这段时间内她也成为北京昆曲研习社的一员。
她的遗著包括《许姬传七十年见闻录》（1983）和《忆艺术大师梅兰芳》（1986），以及未完成的作品《许姬传艺坛漫录》（1994）。尽管失去了听力，但她仍然坚持笔耕至生命末期，最终在1990年的9月2日逝世，以91岁高龄告别人间。
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