北邙山下杨式太极拳舞动于沈凤萍的指尖

沈凤萍：杨式太极拳的传承者与推广者

在中国浙江湖州，沈凤萍女士以她的卓越才华和对武术的深厚热爱，成为了一位杰出的杨式太极拳传承人。她不仅是明德武术馆馆长，也是马来西亚明德国术健身学院院长。在她童年时期，就已经被选入体育学校接受专业的武术训练，这为她后来的成功打下了坚实的基础。

沈凤萍师承于杨澄甫这一脉，是一名有着五十多年的太极修炼经验，她深谙其精要。她的老师包括蒋忍寒、丁水德和李少波三位恩师，每位恩师都对她产生了深远影响。蒋忍寒先生教会了她技术；丁水德先生则启发了她的内功；而李少波先生则教授了气功养生之道。

沈凤萍在青少年时期即展现出了非凡的天赋和坚韧不拔的性格，她在体育学校时受到主教练蒋忍寒老先生的大力赏识，并从他那里学到了很多宝贵知识。在1977年，沈凤萍参加了浙江省青少年武术比赛并夺得冠军，从此她的名字便响彻国内各项赛事中。

80年代初期，沈凤萍开始频繁出现在国内各项比赛中，并屡次获奖。这也让丁水德先生注意到她，他将其纳入门下继续指导。除了传授杨式太极之外，丁水德还向她介绍其他几种风格，如陈式、吴式、孙式，以便开阔视野和提高技艺。

1990年之后，沈凤萍开始研习真气运行法，并获得真法教师证。此前，她已在国内取得显著成绩，在国际舞台上也有所成就，但随着时间的流逝，她逐渐进入恬淡虚无的心境，对待事物变得更加谦逊沉稳。她与李少波合作九年，最终成为他的直传弟子，将李老人的毕生所学悉心倾囊相授。

通过不断地学习与实践，沈凤萍融会贯通了太极、中医养生的精髓，使得每一次演练都充满神秘感，而她的招数之间仿佛有着生命力，无缝隙可寻。她在省级、国家级乃至国际级重赛中连续夺冠，不仅创造了一系列纪录，而且荣获多个奖项，被誉为“中国太极拳最具影响力人物”。

除了个人成就外，沈凤萍还是一位优秀的教学家。她创办过多所武术馆，并培训超过五万名学生，其教学方法既深入浅出，又严谨细腻。学生遍布全球多个国家和地区，其中新西兰国际武术联合总会甚至聘请她担任名誉会长及终身顾问，还被新西兰武道演真会聘为副会长兼杨式太极拳总教练。

作为七段高手以及全国武术套路段位国家级考评员等众多职称的一员，沈凤萍致力于研究并推广中国古代传统文化中的运动艺术，同时发表论文数十篇，在全国性的学术交流会议上发言。此外，她还获得过“中国当代武术家辞典”、“二十一世纪人才库”等著作中的收录，以及诸如“中华武术30年”、“道德楷模”、“中国精神文明大典”等书籍中的专题报道，被媒体赞誉为“太极之花”。