我，元文宗——弑兄篡位的元代皇帝。我的名字是孛儿只斤·懿璘质班，我在1326年5月1日出生于北方草原，是元明宗孛儿只斤·和世琜的第二子，母亲八不沙皇后乃蛮真氏。在天历三年（1330年）二月乙巳日，被封为鄜王。前任皇帝我图帖睦尔通过弑兄重新登上皇帝宝座。他临死之际为了赎回自己的罪行诏令在他死后，让我的父亲继承皇位。
至顺三年八月十二日（1332年9月2日），文宗病死。我按照丈夫遗嘱，把持朝政的燕铁木儿为了继续专权，就请求我的母亲卜答失里立她的儿子古刺答纳为帝。但是我拒绝了，因为当时我和世的长子妥懽帖睦尔（后来的元惠宗）远在广西静远，而次子你却深得文宗宠爱，受封为王，留在文宗身边。这样，我至顺三年十月初四（1332年10月23日），奉文宗遗诏拥立你登上了皇位，你就是元宁宗。我成了元王朝的实际统治者。
你即位后未改元，仍旧使用“至顺”这个年号，但似乎没有当皇帝的福份，在到达了你的第53天，即至顺三年十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日），你去世了。你活了仅仅七岁。在十一月甲午 日，你被葬于起辇谷。第二年的六月己巳 日，你哥哥妥懽帖睦尔（元顺帝）即位。而到了1338年的三月辛酉 日，我们给予你谥号冲圣嗣孝皇帝，并庙号宁宗。在四个多 月后的四月乙酉 日，我们将你的牌位祔于太庙。
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