在1908年，许姬传随父赴淮安后，跟随祖父居住在杭州。在那里，她接受了外公徐子静的教育，学习昆曲，并且精通老生和官生的唱法。她的唱腔风格受到了宗叶怀庭的影响，注重四声和气的运用。她还学会了吹笛子，并且在1916年初次遇到梅兰芳，有机会观看其表演，其中包括昆曲《佳期拷红》。
1920年，许姬传前往天津任职，在那里她结识了著名曲家恽兰荪，并学习度曲之道。期间，她还参与上海的多场曲会，与吴昌硕、刘翰怡、周梦坡等人合作演唱。十年间，她曾在直隶财政厅秘书处工作，与陈彦衡共勉研习谭派皮黄唱腔。
1931年5月，与陈彦衡共同出版了一本工尺谱《燕台菊萃第一辑·四郎探母》，并参与了多部皮黄剧目的演出。她热爱书画收藏，并与吴湖帆等人交流。此后，她开始为梅兰芳担负文墨事宜，并记录整理他的作品，如《舞台生活四十年》、《我的电影生活》、《东游记》、《梅兰芳文集》，其中包含大量关于昆曲艺术内容。
1952年，她随梅兰芳参加世界和平会议并进行演出，其中包括昆曲《思凡》的伴奏音带。这段时间里，她也参与文化活动并继续研究昆曲艺术。在1970年代中晚期，她与朋友们清唱古典歌谣，同时崇尚起司笛器。在项馨吾返国探亲时，他们举办欢迎宴会，此时许姬传已经成为北京一位知名的昆曲爱好者和研究者。
1983年的《许姬传七十年见闻录》由中华书局出版，而1986年的合著《忆艺术大师梅兰芳》则由中国戏剧出版社出版。此外，还有遗著《许姬传艺坛漫录》，1994年由中华书局发售，该作品包含对昆曲艺术论述的许多篇章。
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